得过骨膜炎的病友和尊敬的大夫医生们进了

小弟因为运动过度，小腿得了胫腓骨疲劳性骨膜炎，现在还在床上躺着呢。得了这病真气人，走路都疼。先开始我到医院看大夫，他看有点肿就说是软组织损伤，开了点药，结果我吃了症状根本没减轻。我又到大医院拍了个片，医生说可能是骨膜炎，但不能确诊，我又做了个核磁共振，结果确诊了 。可又是把我两句话打发了“好好休息，别剧烈运动”（还有一个医生看了我的磁共振片子说没事，然后我把片子的报告给他看，他笑笑说 哦 原来这儿没看清楚）开了点消炎药。我就一直在床上躺着，什么都让别人照顾 ，心里很不是滋味。
想问问大家，这病要想赶快好该怎么办？会不会对以后有影响？必要时需要运动用不用打个封闭针，那样运动会不会更加严重？大家一般都是多长时间好的啊？
想听听得过此病的病友们和一些权威医生的意见。。分就这么多，我会对每一个帮助我的人发自心底地祝愿你们和你们的家人以后平平安安、健健康康、幸福快乐。

单纯的骨膜炎并不是严重的疾病，需要休息和适当的锻炼即可恢复，时间需要8……12周即可，以后要注意的是不能严重的剧烈运动和受凉、外伤。并不是像你说的那样绝对的卧床，不用的。
当然配合一些中医中药的治疗会更好的。
骨科医生的建议

怎么这么严重、这不是一种职业病吗
一般运动训练的人都有的
也没什么号办法。多休息
拿热水敷 就能止痛

不会有影响的呀 我们校队的人都有这问题

你说的症状跟我有一次挺像的，医生说我是肌肉发炎，我现在看来倒是更像骨膜炎了。
所有炎症都是需要休息的，不能吃发的食物，比如海鲜，鸡蛋，鸡肉，鹅肉之类的。
康复后对以后没什么影响的，只是以后运动别过量就可以，比如说自己觉得累了的时候就要休息下，毕竟超负荷的运动不是每个人受得了的呀。
我上次大概休息了1个多礼拜，一开始我也是不老实的会走来走去，那样恢复的很慢。后来就乖乖的不乱动，就好得快了。
生病了心情也要好好的，祝你早日康复。
最后声明，我并不是冲着你的分来的，要能帮到你最好了。

不论是古人还是生活在现在的人，不论你是有钱人、高官还是普通百姓，不论你是男人、女人、老人、孩子，身体对健康的需求都是一样的，都要通过食疗来补足气血，通过锻炼、按摩来疏通经络。

现在的人们大量地吃着反季节的蔬菜水果，尤其是在天寒地冻的冬天，依旧饱餐原来在夏天才能生长的，用于清热、解暑、降温的反季节食物；在人体最需要热量、最应该储存热量的季节反倒大幅度降温。还有，夏天普遍使用空调，不但会加重体内的寒湿，而且直接降低了体温。许多人为了漂亮和潇洒穿得比较少；有时人体只有以打喷嚏、流鼻涕、发烧等方式来排寒湿和排体内酸毒。

血是治病防病的重点，而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富、搭配是否合理，以及胃肠对食物的消化、吸收的能力如何。食疗需要贯穿于人的一生，并落实在每一天、每一顿饭上面。"人是铁，饭是钢"，有时一顿没吃或没吃饱，身体就有反应，就会不舒服、难受。你们一定知道中国有句老话：三分治，七分养。如果长期不注意饮食，不注意保护你的胃肠【你的后天之本】，你的身体也就不可能健康。