脚腕扭伤，急求助！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 11:52:14

我脚腕今天下午打球扭伤了，肿得十分厉害。当时能走路，也不怎么肿。我知道能走就代表没伤骨头，所以打算明天再请假出去看。没想到现在居然那么肿！现在有什么办法可以减轻我的伤势？

在打完过后速用冷水冲，现在如果时间超过3个小时就算了，刚扭的话都肿，特别大，但只要能站住一般都没事，建议可以用云南白药气雾剂的红色，那个可以及时镇痛，以后可以用白色的那瓶或者扶他林祝早点好记得如果快好时打球要用护脚踝的护具

24小时内冷敷，冰毛巾或冰块都可以，24小时候热敷，并涂红花油、跌打酒之类促进局部血液循环的药物

下台阶时要注意

擦红花油