老年人，易感冒，要吃什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 21:33:34
我母亲50出头，可是，最近不知道怎么了，连续感冒快两个月了，好了又感，总不见好。请问下，可以吃哪些食疗可以增加身体免疫力，谢谢大家啦
我母亲现在正在吃维C片。可是效果不明显。跪求好心人帮帮忙。年轻时太过劳累，现在该享享清福了，却老是感冒，为人子女的，不忍心看她受苦！跪求大家啦。有好的意思，麻烦帮我想想办法

吃维C没效果，可能吸收不好。
记得让老人多出去晒晒太阳，多运动运动。抵抗力会上去的

补充维生素C 可以服用安利的维C片。增强免疫力

不要吃药补，食补吧！多吃蔬菜（油菜菠菜，芹菜黄瓜西红柿。。），水果（苹果西瓜草莓），还有就是多喝水，

21金维他！

多吃有营养的东西，看老人喜欢吃什么。

多吃水果和粗粮