戒烟，戒酒，对人有什么好处，还有坏处，酒听说少喝有益

戒烟对人百利无一害，适量饮酒能够扩张血管、改善血液循环

这样够简单通俗不？

少量饮酒对身体无害有益，大量酗酒对身体百害无益。。抽烟有害身体健康。。。

戒烟可减少对健康的危害----这是烟盒上的警示。。。

不过戒烟的时候身体会有点发胖