早上吃什么好馒头还是鸡蛋

你不觉得这样的选择很可怜吗？难道一辈子只吃一样的早点？干嘛为难自己？
想吃什么吃什么，营养应该是全面的，不能只补充一样。
当然，如果医生有建议的话，最好在病痊愈之前还是谨遵医嘱吧。

馒头和鸡蛋都是必须吃的。前者有淀粉，后者有蛋白质，早上必须营养充足，都吃最好。如果你有胆病，就不要吃鸡蛋。

可有其他原因？如果没有，那还是鸡蛋好，因为它是蛋白质哦，呵

晚上睡觉新陈代谢消耗能量,早上起来一般会比较饿,补充能量比较有效的就是糖类,而馒头在咀嚼过程种产生糖,所以早上吃馒头比较好

再加一袋奶。

吃油条豆浆