慢性结肠炎应如何注意饮食，吃些什么才会不拉肚子。

少吃凉的食物，少喝凉的饮料
吃奶制品、海鲜等容易引发过敏的食物的时候要适量
平时不要有压力，你很多时候可能是神经性腹泻

你是属于慢性结肠炎了，再不治疗的话，会更加严重的，听你的情况同我司工程师还有我爷爷的病状几乎是相同的，之前他们都没有在意，现在发现病情严重了，但他们现在正在服用“永仓诃苓止泻胶囊”，说疗效不错，你可以试用一下

吃点粥把，不要是太油腻和味道太重的