跑步会不会使小腿变粗？

跑步会不会使小腿变粗？

-------------因人因长短跑项目而已！

长跑会是小腿长肌肉 快跑也是

会让你的肌肉变结实，很有型

那要看你怎么跑了。跑步的时候尽量通过甩动自己的大腿来带动自己的小腿，这样既能有效起到跑步健身的效果，还能避免使小腿变粗。
如果你不明白到底怎样跑到话，可以想象一下鸵鸟。它们跑步姿势是很规范的。
再具体的就请做客百度跑步吧吧。那里有很多高手。还有一些很有用处的视频。
希望能帮到你。

如果你是大腿带动小腿就不用担心小腿会变粗了!有你这种担心的原因是因为大多数人认为跑步只使用小腿,其实小腿只是你跑步的一小部分,只要学会跑步你的小腿是不会变粗的.