男性19岁才1.63米还有希望长高吗？

个子高低一个取决于基因，再一个就是后天的营养。不论基因还是营养，我都给不了你好的建议，不过个子低也没有必要自卑，我在南方上学那会，你这样身高的有的是。而且这年头不是靠身高比本事，而是实力，你有自备是空不如好好奋斗，等你发达了，你在别人眼中就是高大的。
注：马云貌似个子也不高，也不好看，不过没人会小看他。。。

东北有句话叫二十三，窜一窜呢，男的长的晚。再说了，一米六三的男的有的事，你自什么卑啊，现在长高的方法有的事，只不过没普及，过两年就普及了，我也不高，我才一米六八，是上高三了才长起来点。

那要看你的发育情况了。只有你自己知道了。如果你比较晚熟，发育得比较，慢的话，还是很有潜力的。
我大一（20岁）的时候才168。
现在24岁，长到171.5了。

要看你个人的情况

如果说营养的话，我建议补充点钙。多喝点牛奶。加强锻炼。

最重要的是身高不是问题，年龄不是差距。保持自信，你就是强者。

按照年龄还有1-2年的生长期，按照遗传来看好像已经没有希望了，不过你可以试试看，就是保证睡眠8小时的情况下，多参加运动如在单杠上做倒挂锻炼，或用绳子把自己倒挂坚持一般时间，同时多吃海产品，因为海产品含有丰富的高蛋白，对身体长高时有用，长高需要大量的高蛋白，别恢心，树立信心试试年鼓劲，祝你成功和好运！

有希望的!放心好了!

给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。