腰椎间盘病变

你拍的是什么片子？X线？椎管狭窄的话，是不能后动剧烈的！
要拍个CT或mir，看是不是有腰椎间盘突出，及神经受压程度！
你只有腰的症状？腿不疼吗？
如果只有腰的症状，像腰肌劳损可能都存在，劳累会加重，休息就会缓解！可以做做保守治疗！
从你的情况来看，你的情况是加重了！尽量要减少腰部的扭动及负重

有效扶正.才能康复

腰痛患者的食疗方法
一、枸杞 50 克，羊肾一对（洗净去筋膜，切碎） ，大米 200 克，加水适量，以小火煨烂成粥 ，
分顿食用；适用肾虚或中老年性腰膝酸痛。
二、杜仲 15 克，补骨脂 15 克，胡桃肉 50 克，水煎去渣，入大米 250 克，文火熬烂成粥， 分
顿食用；适用于肾虚腰痛、腰痛恢复期。
三、鸡蛋 2 个，枸杞 50 克，加清水适量煮熟，饮汤吃蛋与枸杞，适用于阴虚腰痛。
四、骨碎补 20 克，川牛膝 20 克，黄芪 30 克、川续断 15 克，猪蹄 500 克，加水及黄酒适量
炖汤，吃肉喝汤。此方主治慢性腰痛、肌肉萎缩、腰膝无力等症。
五、老桑枝 100 克，老母鸡一只（去毛及内脏） ，加清水同煮，饮汤食肉。此方主治内风湿、
慢性腰痛。
六、杜仲 20 克，猪腰子一对（去筋膜、切碎） ，加生姜 3 片、清水适量同煮，食肉喝汤；适
用于慢性腰痛，或腰痛恢复期。
七、杜仲 15 克，黑豆 100 克，鲫鱼一条（ 200-300 克） 。先将杜仲、黑豆加水适量，炖至黑
豆熟透；取出杜仲，放入鲫鱼炖熟，加盐、姜调味食之。此方主治慢性腰痛、肝肾亏虚等症 。
八、杜仲 15 克、黑鱼干一尾，猪脊髓 5 克，杯牛膝 100 克，加清水适量煮汤食之；主治腰 腿
酸软、腰肌劳损等症。
九、杜仲 30 克，黑鱼 100 克，加清水煮汤，后加姜葱及适量黄酒调味，食肉喝酒；可用于 各
种腰痛。
十、海带、荸荠各 100 克，瘦肉 200 克，煮汤，食肉渴酒；主治慢性腿痛、骨质增生等症。
对于那些已经不幸患有了此类的人可以试试用腰追康组合