增肥的人这么吃是暴食吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 03:09:06
我是女孩子，觉得自己太瘦了，所以想增肥…… 大家帮忙看看我一个上午这么吃算暴食吗？

早饭：豆浆 500ML ， 金枪鱼面包一个， 豆沙糕点2小块， 西点饼干几片，一个苹果

上午：一支冰淇淋，一些香蕉片，一些麦仁粒粒脆，一小块巧克力

中饭：一株玉米，一碗五古道场泡面，一个红烧鸡腿

我可能下午还要吃些零食，还要吃晚饭了

我这样增肥可以吗？算暴食吗？ 谢谢大家回答

还好，但是你的胃一定要渐渐变大才可以。
其实长胖，你可以把蛋白质和碳水化合物一起吃，这样可以合成脂肪，当然你也可以吃高热量的东西，比如巧克力，冰淇淋。
有些人吃多少都不胖是因为基因的问题，如果你的基因就没有长胖的那个，你吃多少都能消耗掉，或者直接排出体外。
别一次吃太多，对胃不好。
零食的话，油炸的容易长胖，但是不健康。你如果能吃甜的东西，就吃蜜食（蜜三刀，可能每个地方叫的名字不同吧），萨切玛也行。不愿意吃甜的，咸的东西可以吃鸭嘴酥。

我在努力减肥，呵呵。。

不算暴食，想增肥就要多吃些高热量的东西，不要吃方便面，没营养，

不算吧.干吗要增肥呢，我太胖了 想减都减不下去呢，你能教我点减肥的方法不？嘿嘿

不算~~~
你要吃一点主食
想增肥，多吃宵夜吧

呵呵，这好像是在减肥吧？想增肥要多吃点面饭才好啊！！!