我不知道怎么和人交际 大脑空白 自卑 紧张 内向

我在外面性格很内向 和人交流不来
不合群吧 好像有社交恐惧症
甚至座公共汽车上都不知道手放哪 眼睛看哪 在外面很不自在
只有自己一个人 或者和父母在一起 才能放开自己
三五个人在一起的时候 别人都能谈笑风生的 我觉得我没得说 后来干脆就不说了
我觉得我脑子都是空白的
和人聊天也没得说 根本想不出话题
我从小学到大学 几乎都是身边只有一个朋友 一个天天黏在一起的朋友 多一个都没有
但是 我后来发现 我俩在一起的时候 只要有别的人在 都是理他 不怎么理我
我开始觉得奇怪 为什么别人都是特别喜欢他 不怎么理我呢 他们都说是因为我不爱说话
高中我考了一个大专 当时没什么理想 没什么报复 想着混日子就可以了
和大学的那个唯一的朋友在一起的时候 总是她说很多 她有着很高的优越感 开始的时候我是什么都依着他 不怎么发表自己的意见 什么事情我都不愿意出头 那个朋友帮我出头
我总是很没精神 什么事情都没兴趣 没什么目标 没什么报复 天天现在混日子呢
而且和别人在一起时候 我想放开了 我想表现的外向 我想做个有很多话题 做个很有趣的人
可是 现实就是 一个孤言少语的及其内向的人
我现在的生活就是 白天在办公室里上班 没什么事情 回到家里就是上网 上到睡觉前
我是那种在朋友面前能放得特开 但是在别人面前特别内向自卑的人 我几乎没什么朋友
我是想交朋友 可是 明显感觉没有人愿意和我交朋友 是因为别的 因为我的性格吧
去年的时候 我总是在我的新浪博客里写很悲伤的散文 有很多忠实的读者 后来就不写了 都一年没写了 现在连唯一的文笔好这个有点都没了
我总是没精打采的 提不起精神 没什么热情与活力 我知道这个是恶性循环 他们说 花已阅己者为荣 如果要是有人欣赏我 我也能有活力 外向些 改变吧 可是现实生活中 好像没人欣赏我 连我自己都觉得我很差
不为自己的未来打算，过一天是一天 做事情能托就托。懒惰
不思进取
我觉得我很孤独 没有人欣赏我 连我自己都不欣赏我自己
总而言之 我觉得自己就是个没有任何优点 全是缺点 没有人喜欢我 没有人愿意和我交朋友的人
我想

我不知道如何交际 大脑变迟顿了，别人和我开玩笑不知道怎么回答了 我整天昏昏沉沉,注意力经常不集中,大脑空白,怎么才能让自己的大脑更灵活?我要的是锻炼方式 我性格内向,不擅长和人交际,尤其遇到陌生人........ 和人具体怎么交际 我本不是一个内向的人，可是不知道为什么，开始怀疑自己的交际，总是在逃僻和同事在一起，不知道说什么好 我不爱打球，怎么和同学交际？ 我大脑反应速度不是很快,想学日语和英语不知道可不可行? 最近几年怎么感觉大脑不清醒,迷迷糊糊,又嗜睡,好象大脑缺氧,不知道怎么回事. 我的QQ资料和里面的什么东西不知道为什么自己变空白