疼！疼！疼！生理期肚子疼怎么办？

我吃了“月月舒”，例假是很轻松，没感觉到疼。如果疼，尽量还是少吃止痛药，可以在红糖水中放几片生姜熬来喝，也可以买直接冲饮的姜红糖。快来例假时不要吃生冷的东西，不要动凉水，会好些。
健康减肥中晚餐很重要，不要吃太多，生理期后一周内尤其不要吃热量高的东西，还要搭配合理的运动，如看电视时可以转呼啦圈等，多喝绿茶，睡前三小时不要吃东西。

最实际的方法，用热水袋敷在肚子上可以缓清疼痛。或者去医院让医生给你开一些缓清疼痛的药。