怎样摆脱地震给我留下的心理阴影

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 14:05:03
512那天我在绵阳读高中，当我从教学楼跑下来的时候，听到玻璃墙剧烈的摇晃声，头上又有东西在往下掉，每晃一下都会把我弄到墙上去碰一下，当时我就感觉到楼要垮了，我要死了。现在地震都过了一年了，我还经常回忆当时的情景。那天楼下有一辆大车过，卧室的窗子又有了摇晃的声音，我马上从床上跳起来，因为我对那声音太敏感了。我都经常告诉自己放松点，相对于班上几个北川来的同学我已经很幸运了（他们有的爸妈都不在了），但我还是要去回想，我该怎么办

没关系，时间能消磨一切。你可以做一些你自己的爱好使心情愉悦就行了。要知道有些东西不一定要忘掉才能摆脱。再说，我们也不因忘记。

写下来！

心中常念中：“真、善、忍”好
会好的，试试看。

乐观