十天中天天只睡四小时，对身体有何影响？十天后补睡可以吗？

补的瞌睡是永远也没有当时睡好。这样常常熬夜可能导致肝功能下降，内分泌失调。便秘，上火等等疾病。哥们，好好休息吧！

睡眠不足会伤肝，如果睡不好的话，一定要吃好，注意多喝水。
至于补觉就没必要了，熬完之后好好睡一觉就可以，没必要全补，就像10天没吃饱饭，不能一顿补回来是一样的。