晚上吃了半个馒头喝了一碗稀饭会胖么？我饭后运动了30分钟会胖么？我坚持减肥1年多了这样可以保持体形么？

可以保持的 完全没问题 而且如果你坚持的话也会小瘦的。。放心好了。。正常人不每天也是三餐么 。。楼主 身高 体重多少？

回答你：
1、第一个问题，我只能说你晚上碳水化合物摄入超标了，会胖。另外晚饭少吃主食多吃蔬菜比较好。
2、饭后运动30分钟，不会胖，但是容易患阑尾炎，除非你没阑尾。
3、保持体形主要靠伸展和持续的运动，坚持一年我想你的体重已经维持在一定得标准内了。

早点吃了就不会的了，
我都是，好吃的都是在离睡觉时间远点吃的。哈哈
特别是零食，基本上我都是6点左右吃，然后12点左右睡觉的。

看你怎么安排作息时间咯，长胖的几率不大。

馒头的热量很高
你是怎么运动的????
喝晚稀饭就好了

这样应该不会的，我和你一样的吃法啊！我就没胖啊 但7点后就别再吃东西了就好！