我有自虐的心态和行为

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 14:23:15
应该怎么办？

改变发泄方式。不要把别人给你的痛苦转化成自己给自己的痛苦。学会倾诉，也许对你有帮助。

佩服 把自己的摧残程度加大 但要有限制 最好是能让自己永远记住 下次再玩 你就会想到自残的后果

看医生。

我也有．自己在控制．也在看心理医生，建议去看一下，我觉得现在好多了