明天就体育的中考了,200米短跑,400米土地跑道,用长钉还是短钉啊?

200属于短跑
靠的就是心理素质与爆发力
在弯道是有技巧的
(在靠外圈跑的腿与手幅度要大 内圈较小)
最后100米跑步子一定要大 还可以叫两声 有助于爆发
还有就是心理素质要好起跑要快
早上吃7~8分饱就行
如果是沙子就用长钉吧

中考体育还是比较简单的
相信自己 一定行的 ！！+U

土地跑道用长钉子，

你最好两种都试一下,哪个感觉好,用哪个..因为我不清楚你那场地..

过弯时,身体往圆内侧倾斜. 其实只要你实力好,成绩都不会因跑法而很大波动.

用长钉，塑胶跑道用短钉
控制下速度，千万不要抢道

长钉
跟你平常跑一样，放轻松点~