打篮球如何与防守队员拉开距离?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/02 12:58:53
打篮球如何与防守队员拉开距离?然后快速出手

方法有很多,主要根据自己的技术特点来,比如:
外线球员:
1.运球变向,急停跳投
2.交叉步突破,第一步一定要快,然后可以急停出手,机会好也可以选择上篮
3.变速运球,晃开对手后投篮
内线球员:
1.力量型球员可以选择背身单打,挤开防守队员,出手
2.非力量型可以学学加内特、斯科拉的脚步

你说的是应该是运球突破时的急停跳投出手吧
一般都是用后仰和向前运后突然拉回的方法
给你看个视频 就是典型的拉回式跳投
http://v.youku.com/v_show/id_XNDk3MDk0MDg=.html

1.挡差,这是最简单的拉开与防守者距离的方法了。
2.急停,不过急停跳投要求重心控制的要好。

挡拆后出手。或重心前移假装突破,把球向前运然后快速拉回,同时向后跨步。

方法有很多,主要根据自己的技术特点来

挡拆,还有积极的跑动!也可以通过假动作!