水土不服引起口腔溃疡等上火症状 怎么办？？？

走的时候没从家里带药吗？ 建议让家里邮寄药品过来 下火药及治疗口腔溃疡的药很多 比在日本买强吧 人生地不熟的 万一买错了 怎么办 在这期间 应当狂喝水 这是下火的最好办法

不要着急，一般是缺乏维生素B2和锌.

但是这两样要长期补充才行,没有短时间的效果!

如果很疼就得用外用的药了,比如西瓜霜什么的,贴的也可以.这都是止痛的,没有什么用.

如果总有口腔溃疡就得补充上面说的两重东西了.用药物补吧,吃点VB2片,喝酸锌口服液就可以的!!

疼是一方面,还有一方面就是口气总是受它影响,平时戴着口香糖吧.必要时就吃一个我有口腔溃疡的时候就这样!

好运!

有什么问题可以HI我，我经常在线

桂林云汉日化生产的云汉牌西瓜霜牙膏，对口腔溃疡、牙龈上火的效果特别好，8～9元一支，140克。
西瓜霜喷剂效果也不错。但是我感觉不如前者。
平时要多吃水果、蔬菜，多喝水，生活有规律，不要熬夜。
多运动效果很好。实际上，体育运动才真正是根本的解决办法。看起来，体育运动好象和口腔溃疡并没有直接联系，其实完全不是这样。运动可以增强体质，提高免疫力，口腔就不容易感染。我本人就是这样，我从小就很容易口腔溃疡，口舌生疮，每个月都要犯，妈妈总是给我吃牛黄解毒片、银翘解毒片、维生素B1、B6、豆浆等，顿顿吃丝瓜、白萝卜、冬瓜，还吃过珍珠粉、蛇粉等高级玩意儿，都是降火的食物。常年这样吃，搞得胃都变痛了，口腔溃疡却还是老样。后来我在上大学时，加强了体育运动，经常打球和健身，体质变得很好，口腔溃疡也奇迹般消失了。并没有特意吃降火的食物，还经常吃麻辣的食物，反而没有溃疡。至今已经十几年了，一直极少溃疡，彻底摆脱了溃疡的折磨。
中医历来重养生轻健身，其实西方人推崇的健身才是少得病之道！健身最根本的是，根据自己的情况，选择自己很容易开展和坚持的运动项目，长期坚持，效果很明显。只要1个月，你有会感受到自己身体的变化。

建议：最简便的方法就是多喝水，多吃水果，绿菜。日本~`本地也应该有中国药店卖~中医的药，上药店自己买点去火清凉的小包中成药冲剂或者片剂服用。（如桑菊感冒片，锒翘解毒片）。如感觉到吃燥热了你就吃上几片凉