刚才吃了个披萨，好大啊，全是油。。。吃得想吐了。硬撑啊 正在减肥中这样不就完蛋了

暴饮暴食伤脾

现在肥胖主要成因就是不规律饮食和暴饮暴食

楼上的，多次这样的暴饮暴食你说到底会不会增肥？

....不要这样吃啦

嗯，当然不会！
只要不是长时间，多次的这样暴食，是不会胖的
我蛮有经验的诺，不必害怕的。 吃完半个多小时后做做运动就可以弥补过来的

虽然减肥,但是一个星期里给一天时间吃些自己喜欢的东西也没什么,只要注意不是一吃完就躺下就行,尽量运动一下,比如散个步什么的,都行.第二天继续接着减呗!这个方法其实还有助于坚持减肥呢,要不整天看着身边的人吃那些个好吃的东西自己却要忍着沾也不沾,相信没几个人能坚持下去的,呵呵,其实我也同你一样,偶尔哪天遇上我爱吃的食物,我也是狂吃一通,先解下馋再说,接下来的几天素食,长期下来也没胖到哪里去啊!

那是腻的！！！