怎样让自己更自觉

首先 隔离 电脑一周（若做不到--以下免谈），
每天晚上睡前依照第二天的空余时间多少制定一个目标（不宜过多），分清主次，不一定要在同一时段完成，可分为中午，傍晚，晚上；
然后放在第二天起来就能碰到的地方，比如镜子（提醒的作用，要是有个专用画板更好），早上读三遍；
再则对自己要有要求（若不完成有什么惩罚等）；
特别的——在任务没完成之前不能碰电脑~~~

给自己定下计划，放下狠话，如果做不到我就......，我再.....就.....，这样如果你忍不住想违背，自尊心会受到触动的

其实我也是很不自觉的
所以，有事要借助外界的力量
让别人帮你克制

面对问题 解决问题