自制力很差，怎么办啊？

我曾经也遇到类似问题，不过没关系 那你把问题反过来看吧，比如说把要求放低一点，放到极限，再慢慢提效果会好一点，因为你做到极限后对它的厌恶也跟着提到极限了，决心自然而然的就强了，尽量不要给自己别人什么承诺，自己谁也没有答应，就不存在什么违约，说话不算数了下决心看书只是因为觉得看书有好处，并没有到迫切，不看就要怎么怎么的地步，所以尽量少给自己一些类似的承诺，给自己说平时要多看书就行了，把一定舍去，有兴趣的话交个朋友吧

你要想象，想象当自己违背了自己对自己说的话之后你的那种懊恼的样子

想想你就不会对自己妥协了的

说实话，人这一辈子就是强迫自己做自己不喜欢做的事的一个过程

当你正真明白这句话的时候，你就成熟了。。

浅谈初中学生自制力的培养
丰城市剑光中学 付永恒
刚刚踏进中学大门的小学生，还不是很快就能适应中学的学习、生活环境，往往在他们身上或多或少的存在这样或那样的一些坏毛病。如：注意力不集中，管不住自己的言行，自控能力很差等等；同时，随着年龄的增长，这个时期他们的心理呈现出不同的特点：独立意向较强，而认识能力比较薄弱、比较幼稚，情绪丰富而强烈，很不稳定。这样就形成了较强的独立意向与相对薄弱的认识能力的矛盾，我们把这个时期称作生理和心理的关键时期（心理学上又称为过渡时期）。此时，他们表现出容易逞强，同时，又因为他们的情绪不稳定，自控能力不强；所以又常常做出一些冒失的事情来，因此，常常引起教师们心情的波动，甚至抱怨学生太捣蛋，太不安分，而这又会进一步影响到教师与学生之间的矛盾，甚至发生对抗性的冲突。因此，教师在进行教学时，就必须懂得初中学生们的这些身心特点并针对性的改进教学，使他们乐意听从教师的教学。以下就是关于如何培养初中学生的自制能力的一些方法：
一、 树立明确的学习目的。
现在，社会上影响学生学习的因素也确实不少，如：“三室一厅”、“网吧”等 ，使一些学生深受诱惑，无心学习。所以，我们在教学时，一定要时时刻刻提醒学生来学校学习的目的是什么，为什么而学习。例如，与中学生谈理想，谈将来的打算。有一位来自农村的女同学，看到城里的孩子穿这穿那，要什么有什么，于是就产生了一种虚荣心理。她再也无心学习了，整天就是想着和别的同学比吃比穿，学习成绩一