怎样能变美?

心态最重要

抬头走路

没有最美,只有更美,只要心灵美,那么你就是美的啦

人靠衣装,主要是要看你的品味了

女孩减肥，还有一个更重要的环节，就是要养气，不能坏了气色。所以，我在这篇里为您介绍一些简单、经济、易操作的甜水，用来滋润心肺、补充气血：

(一)姜汁奶

牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成…

**安神暖胃

**牛奶被煮至90度可以完全保全营养

(二)椰汁西米露

西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。

**越南风味，四季适宜

(三)木瓜奶

木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。

**木瓜的好处不多说了，JMS都明白滴

(四)雪肌汤

一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。

**适于经常熬夜之美女，速效恢复气色

**金丝枣推荐山东产的，要去过核的。

(五)午后奶茶

立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。

**成本很低，还很好喝，小心上瘾啊

(六)银耳羹

A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。

B. 把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。

**购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了

**第二种做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火