变肥？？？就是我想长胖。

即使要增肥也要增得健康.
油炸食品吃多了易致癌,甜食吃多了易得糖尿病.
任何饮食都需合理分配.

当然,如果想胖,是应从饮食入手.首先,你可以加大饭量,多吃蛋白质高的东西,如肉类.但是蔬菜你也要吃噢,加强你的胃动力,不要因为要增肥就排泄不通畅.然后平时可以摄取一些热量较高的东西,如巧克力,大麦制的饼干,蛋糕,面包等.

呵呵，你确实太瘦了，胖人想减肥，瘦人想增肥，我认为增肥容易，减肥难啊，多吃零食（甜食、油炸食品）多睡觉，应该很快的。

最主要的是合理安排作息时间。现在的人都存在一个误区：以为越能睡的人越能长胖。其实一个成年人睡眠时间超过六小时就可以产生一种叫“瘦素”的激素，反而不利长胖，所以不可以嗜睡。一日三餐必须要吃，要按时吃（具体时间自己大概把握一下就可以），最好晚上十一点左右再吃一些夜宵！