谁来帮帮我这个高三学生

我现在是一名高三学生，还有20来天就要参加高考了，可是我很烦恼。
以前我刚进高中时是全班第一名的，因为同桌做作业很快，特别是班里有考试的时候，他试卷下又不垫点东西，写起字来很响，并且做的很快，给了我很多紧张与压力，几乎以前每次考试我都是在巨大的压力下度过的，神经都要崩溃了，根本做不进去。
很可能就是这样，两年压力下，我觉得我的确患上了强迫症，做事情很慢，而且做完了心里又觉得没做好，又开始一遍一遍做。高三整年几乎就是在强迫症的阴影下度过的。
因为强迫症的人很会关心自己健康，更要命的是我以前有一次不小心理发碰破了皮，流了点血，以前从来没想过，但是得了强迫症以后便天天想着得了爱滋病了，要死了，就这么整天想，我知道自己没事，但就是想，根本放不下。最终去年寒假前去本地最大的医院查了一次，结果是阴性，没事。
因为学校冬天早上要跑步的，刚好查完几天早上冷，跑完又不穿衣服，患了感冒，流了一个星期鼻涕，吃了药才好。然而强迫症又作怪了，说感冒就是爱滋病症状。我心中一遍遍说没事的，有好长一段时间就不想的，现在又开始想了，想摆脱都摆脱不掉，在学校里连作业都做不进去，就这样想啊想啊。
现在我换了位置，准备高考前调整下，但现在对爱滋病已经恐惧到很大地步了，每天都要看看皮肤有没有破的地方，有没有出血，哎~~我很烦啊~~
我觉得这就是个心理问题，去医院查再多次也没用，我不知道怎么去摆脱，怎么去放下这个包袱，它很影响我的考试发挥，我也期待在高考中扬眉吐气，毕竟我成绩不差啊，只是被这些心理障碍逼向深渊。
谁来帮帮我解决下这样的问题啊，帮我摆脱，放下这些包袱，我很想考出好成绩啊，谢谢你们了，帮帮我吧！！！期待着~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
一高三苦闷学生
怎么才能使自己不去想 而一心一意做作业啊
详细跟我说一说可以吗 ？

谁来帮帮一个高三学生 请大家帮帮我这个高三学生 请帮帮我这个着急的高三学生！！！ 求助 帮帮我这个极度郁闷的高三学生 我是高三学生帮帮我 帮帮我，我是高三的学生 谁来帮帮我英语?我该高三了 word 公式无法显示，我是高三学生帮帮我 我是高三的学生,帮帮我,请教一下 帮帮我这个高三的迷途羔羊把!!!!