救我！我要长高啊（女生）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 05:57:15
我已经快15岁了，153CM，爸妈都矮，165，153，而且我很早熟，好像快一年都没怎么长了，现在学瑜伽，不知能不能长高，我想长到1米6以上有没有可能？？
弹跳力不错，但不会篮球，牛奶基本上每天1杯，早上不喝，喝了会有点恶心，偶尔吃钙片

别急.慢慢来哦.
15岁当然还能长高.
可以多喝牛奶补充钙质.多喝牛奶是十分必要而且重要的.
然后可以晒晒阳光,也会补充钙质,(当然是不要太烈的那种.例如早晨9点以前的太阳)同时打打篮球或羽毛球.或者多跳跳绳.有弹跳就会长高.
练习瑜伽非常好.能长高.塑造形体.修养身心起到很大作用.可以研究一下瑜伽的针对性动作.对增高就更有利了. ^^

你现在才15岁.有得长高呐.
我六年级的时候好像有160了吧.现在在读初三.身高有168了呢.我爸爸妈妈也不是很高.165.163左右.
我长高的原因是五六年级的时候我妈妈煲些汤给我姐姐补营养.长身体.我也跟着吃了一点.然后那时候狂喝牛奶.最高记录一天喝了8瓶...
当然,你可不要学我.这样不健康的.
只要做到每天早上喝一瓶.晚上临睡喝一瓶酒足够了!
然后平时叫妈妈多煲点汤你喝.像田七煲鸡阿.海马煲鸡阿.都有很不错的效果的!
记得多补钙就ok了.

嘿嘿.很快你就会快高长大的.加油昂!

多做运动也不错的.虽然我没做什么运动也长高. = =
反正营养要补足.多吃东西.(不保证会不会横着长)
加油!

早上喝一杯鲜牛奶吧。我想对长高挺有帮助的，因为我就是无意中痛苦地长高的。要好好考虑哦，因为一高就不能矮了。高其实也很苦恼。

建议你，

每天喝牛奶，多吃蔬菜，多吃鱼肉等含蛋白质的食物。

有空去打打篮球，主要是跳高的，跳绳也可以、

还要保证充足的睡眠哦～
功课少的话就早点睡，不要经常熬夜～

还有，要保持好的心态哦。

不要担心，不要自卑，

只要补充好营养，不知不觉中你就会长高了。

简单的很。。。

篮球 牛奶 运动 心态

就这几点。

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高 <