我要长高啊!!!

才十四，肯定能长高，别急。
试试天天去投篮吧，多跳对长个很有用的，再有就是每天伸懒腰，胳膊腿都要抻，次数取决于想长高的渴望有多大，听说老徐用这个方法一年就长了十公分呢。关键在坚持，坚持个一年一定有点成效。
另外饮食上多吃些对长个有帮助的东西，比如坚持喝牛奶。
啊，还可以试下多游泳~！

多喝牛奶,吃比较营养的食物,主要是搭配,营养要均衡.运动一定不可缺少.多做向上牵引的运动.如引体向上,哪怕是伸展运动也好.
坚持最重要哦!!!

饮食要搭配得好
其次就是适当的跑步
最后保持好心情！

不会吧，我13岁就已经1.71了，同学们都说和我站在一起很自卑，其实张高也不好