请问吃什么可以瘦腿,肚子和脸?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 06:03:55
我是学生,所以要实际点的方法,谢谢啦~

光吃是没用的,要配合运动的……
雷公根和苦瓜泡水喝,可以瘦腿~
配合每天晚上睡在床双腿交替蹬自行车,一百下
坚持真的可以瘦……

肚子就减少饭量
转呼啦圈,也是每天坚持

脸瘦起比较困难,经常按摩下吧

在家看电视等有时间的时候无聊的时候上课听老师讲课的时候……,用手指刮自己觉得脸肉多的地方,注意要用力刮,想起来就刮下,但也要适量不能太平凡不然脸会肿哦!只要坚持一个礼拜下来就能有效果、 (脸)
肚子只要少吃就能瘦而且很明显,腿是需要你坚持出去锻炼的,不然别想瘦下来

我也是学生,其实减肥很容易的。学生嘛没有那么多时间去健身房,不过在家也可以减肥的。每天转半个小时呼啦圈,一定要出汗才可以。半个月肯定有效果,但是也要少吃。我就是成功的例子啊!半个月瘦了10KG,呵呵~