我想学篮球 高手给点建议

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 11:14:30
我现在是初三 16岁 身高182cm 体重65kg
从上初三才开始接触篮球 看周围的人都挺厉害的 再看看我 好笨啊
所以从现在开始想学学篮球 现在学算不算晚啊 如果想打好的话应该怎么练 给点可行的建议啊 谢谢~
如果是想侧重练大前锋的 话 有什么建议吗

哇哈哈,你好运了。本人正是初三。你初三182cm还不打篮球?
都不知道你怎么想的。。
第一,家里一定要有篮球
第二,每天早上起来,要运球跑400米,不多,就400
第三,找个墙壁,再大约2米那里画个圈,站在2米外扔,仍中100次
第四,找个篮球场,我看你是打C的。再篮底下跳(别告诉我你182cm碰不到板底),碰板底50次
第五,努力学习,天天向上,说完收工

不算晚。
我想问下 你在你那边属于高的么?如果属于高 你的身体和你的身高 可以让你打小前锋和大前锋
小前锋 就以得分突破为主 注重速度 投篮命中 突破这些
大前锋 就以防守 抢篮板为主
你再详细补充说说你想打什么位置吧。

我也初1才开始打,现在初2类,因为练的时间比较多,水平现在和我以前眼中的“高手”差不多
回忆我以前都是和别人在打3V3,每天都去我家附近的篮球场打,我那时候不会,好像都在那里看看的,没有跑的意识。不知道自己改做什么.后来才意识到运球的重要,苦练运球,顺便一提,我是左手运,现在也在练右手.
所以我想刚开始应该练运球,眼不看球.才能保护好球不被拿走,不然站在那里就是个纯投手吧?.如果你不想运球,只有发挥你的身高优势,练好篮下投篮.(我170CM,跟180CM的抢篮板,几乎被虐,我跳起来刚碰到球,就被抢了,不是一般的郁闷.而他在我面前投篮,我几乎没什么办法.我跳到他那个高度,他早投了,而我如果早跳,又怕他不投。 申明:他技术不咋滴.就是海拔高了点。闷)

投篮姿势也蛮重要的.我投篮的姿势不好投不准,最近在改标准的那种,一只手托球,另一只手扶球,刚开始很别扭,但习惯就好.因为好的姿势可以让你又最少的力投出最好的球.你可以自己感觉一下,手腕和手指的力量是否全用到了.
那样的话,球投出去是直线的,进的几率也就高了.

一般来说我都是看投篮姿势来判断一个人的水平.很少有例外.我现在还没发现/.

闲扯也这么多,希望对你有所帮助,以上纯属个人领悟.
反正篮球就一个字‘练’嘛,想打得比别人好就得下苦功夫,同样身体也很重要.

你这个身高体重学大前锋比较合适