眼睛怎样才会不近视

卫生用眼
平时看书看电视半个小时后休息一到两分钟。持续看一到两小时的话休息十五分钟左右。而且多吃含维生素的 食物，不要在车上或是走路，光线太强太暗的地方看书看报。不要经常面对着电视机电脑显示屏。不要经常揉眼睛。

平时多注意休息，持续读书或上网两个小时闭目休息十分钟，多吃有助于眼睛的食物，如胡萝卜、菠菜和动物肝脏，适当补充一些维生素A，在电脑旁摆放一些绿色植物，减轻辐射，祝你健康！