什么方法可以解决烦恼

去信一种宗教,会有比较好的效果.

忘记，就是最好的方法。而且这种忘记不是刻意的，而是在时间消逝的时候，逐渐的忘记。如果你想忘记那么你就不应该总是想着你要忘记，因为这样会让你记得更深

最有效的方法，但是你我都无法做到。
离开这个世界……但是真的很难，如果一个有勇气死，那么他将有勇气面对一切。

倾诉，找个好朋友或是打个心理热心，把问题抛出来，听听别人的意见，或许就不难了，就不用烦恼了

多像阿Q学学吧！