热量一天控制不到1000个大卡只靠脂肪提供热量对身体有害么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 19:00:56
早上就吃点面条,中午有时候才吃几个包加两个苹果,晚上喝点汤就不吃了,偶尔这样饮食对身体有害么

热量计算并不太准,偶尔还是少于1000的,让脂肪提供热量可不可行

我不知道你的身高体重 所以没法帮你计算代谢率。。
但是可以告诉你的是 如果你减少摄入的话 那样只会让肌肉流失掉。

这样饮食对身体有害
可每天走5000步
要按摸
多泡脚
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!

节食减肥不好,伤身体的!
减肥靠自己
要循序渐进的进行

早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜
养成好习惯吧!
锻炼身体很重要
营养均衡 是基础
生活规律 是保障
坚持不懈 不放松
下定决心不放弃

要有信心
开始吧!
祝你好运!

不会的。但你应该每天吃同样的食物，否则会营养不良的