投篮要注意什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 23:58:10
手要保持多少度? 我总是觉得90度投力量不够.....要怎么才把力度搞大

投篮时注意:
1.两只脚之间保持足够距离。

2.腿部要伸展开。
3.重心放在脚后跟上。
4.调整力量。
5.腰部微微弯曲。
6.上身保持有力。
7.肘部要笔直。
8.单手投篮。
9.手指要伸展开。
10.微微停顿。
11.抬肘。
12.向前起跳。
13.看篮筐的顶部。
14.投篮时拨指。
15.出手有力。
16.肩膀向前并保持放松。
17.球和手臂要笔直抬起。
18.完成剩余动作。
19.保持高出手点。
20.保持两肩齐平。

那是因为你没熟悉,所以没感觉

无敌投篮大法
投篮手对应的脚在前一点
正对篮筐
手5指头持球
放在头与肩膀中间
具体位置按个人舒服度来
手臂整体对向篮筐
腿微曲
借大地的力量
从下往上
发力
最后手腕 手指拨球
重要的是气势 信心
相信自己一定能进
找到感觉后
投100个起码进90个
投2000个起码进1800个
大概需要3个小时就能2000个
努力艰苦坚持
成功就属于你
记住
投篮也可以投死人!!
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不是一定要让你成90度的,投篮最主要的是节奏的把握,动作的话,自己感觉怎么舒服就怎么投好了。。

篮筐,自己的还是对方的

角度不是问题``
TMC角度那么小照样进球..
凭自己感觉勒..
把动作做到位就好``

还是要注意手势