每天喝酸奶好还是喝鲜奶好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 14:23:05

酸奶白天喝挺好的，鲜奶在晚上睡觉前喝一杯有助睡眠

相比之下酸奶更好。比较容易吸收。喝液奶有时会腹胀。

一般说来，最好的奶源做奶粉，然后是酸奶，最次的做液奶。。。

酸奶特别浓稠的不一定好，那样的多数是加了更多的增稠剂和稳定剂。别忘了酸奶是液奶发酵出来的。本身不可能太浓稠

酸奶！！！