一特白的女生为减肥，一天只吃一顿饭，现在脸发黄，是因为不吃饭的原因吗？另外推荐个好的减肥方法

一天只吃一顿饭是不可以的，人体需要的养分缺失是造成面部发黄的原因，营养不良会不仅影响身体健康还会影响生活质量。
建议：减肥的最好方法是运动，比如慢跑，瑜伽，有氧操，游泳，还要均衡饮食。早餐必须要吃，早餐不吃不仅发胖而且对人体非常有害，比如注意力不集中，记忆力减退。午餐和晚餐多选择热量低的食物，比如蔬菜，水果，白肉（鸡肉，鱼肉），少吃油炸，少喝可乐，拒绝零食。
可以少食多餐，也会有效控制体重。
现在脸色发黄，建议每天坚持喝牛奶，补充营养，最好晚上喝，不仅美容还助眠，睡眠好了，气色就会好的。要由内而外的调养。

一顿饭看你吃什么了
减肥的时候绝对不能少了蛋白质啊~
早饭和原来一样吃就行了
中午晚上饭量是原来的正1/2

一天只吃一顿饭，不能均衡饮食这恐怕不好。应该三顿饭，可以量少一些，但不能无故减少，否则脸色可能发黄，全身很无力，胃也受影响。减肥适可而止，不要过度。

均衡饮食健康减肥

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不知道练瑜珈怎么样，我也西男生，我觉得不吃饭不是减肥的好方法

我是男生，所以不太懂得，我听说要少吃多餐，在多参加体育运动，比如说跳绳、晃乎拉圈、提健子，不要一天只吃一顿饭，那样身体会吃不消的，还不一定会减下来，你自己想想
我相信多运动会有效的，加油啊！