懒女生的减肥方法

少吃东西
做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。
每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。
这是体育专业人士教授的，只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。不过先声明，没有毅力的人不要尝试了，因为真的很痛苦。
如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。
生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。

没办法,减肥是要毅力的,懒人成不了美女

简单啊
你可以找个喜欢丰满的男朋友啊
那就一切OK了啊
呵呵
其实呢
懒女生只要每天花两个小时的时间找个朋友去逛街就好了
但是记得哦
吃饱喝足后出去
而且尽量不要花钱
要不代价就太大了哦

不吃东西

吃减肥药