男人怎样减肚子？卖广告的表来！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 23:50:32
要经验之谈哦。百度来的表来刷屏。惨啦，肚子越来越大了。我很懒，要稍微轻松一点的方法。节食这些就不用讲啦。如果有用过好的减肥药或者茶之内也来分享下，乱卖广告的表来，俺看得出来滴！
斩西瓜的奥丁 的方法貌似挺不错的，不过是不是经验之谈呢？ 其他大神的方法以很有道理，不过俺很懒的，而且工作比较忙。辛苦的方法就不考虑了。

坐的时候挺直腰，站的时候收腹，养成这两个习惯后会有效阻止肚子继续变大的。
如果真不想动的话一天可以散散步，做几个仰卧起坐~~
也不用节食～就是比如以前你一顿吃3两，以后就减少到2.8两～
慢慢来的话，肚子不会增大的！只会慢慢减小！
是经验之谈！

减肥没有轻松地，走路，够轻松了吧？？
吃减肥药不但有害身体健康副作用大，而且反弹的厉害。
一旦减肥就要选择坚持，节食？？必须节食不然减肥200%失败！~~

如果能坚持下去，做运动当然是最好的办法拉，还能健身，象仰卧起坐，每天吃了饭不要立即坐下去或躺着，可以走一走，促进消化，以免全都堆积在肚子

强烈建议你多运动，多出汗！最重要的还是饮食…坚持运动，让肚子肉练成腹肌

转呼啦圈啊