脸上皮肤暗淡无光，发黑，怎么办

有时候我也会感觉自己有这种情况哦！----我一般称自己的这种情况为：憔悴
夏天到了，多吃点水果蔬菜，油腻的食物少吃点！因为一般情况下肠胃的问题也会直接反映到我们脸上哦！
最近工作生活有压力吗？如果工作生活烦心的事情特别多，精神长期处于一个紧张烦恼的状态，这个很容易影响你的睡眠，身体其他的零配件。
如果以上问题都没有没有出现的话，建议你可以对皮肤多做做补水保湿。适当的运动一下让自己拍拍汗，这样可能比较有利于皮肤的新陈代谢！

加强内部调节效果更好一些

我觉得保湿很重要，多睡美容觉