请帮帮我吧:(心理医生)

带她去放松放松心情，比如旅游...还可以让她听听轻音，别听那些摇滚的。还可以带她去运动，他喜欢的运动，也可以去参加一些活动等等...这只是个人意见，我想是可以的啊...努力别灰心啊！加油！！！

这个,真比较麻烦.
小催 曾经就是这个事高的很难过.

建议你, 带他出去玩一段时间,如果工作容许的话.
看看山水.

抑郁症的人习惯负性思维，但是要改变那习惯不是一朝一夕的事情，同时她会压抑很多的情绪，没有及时释放，她更需要肯定！所以作为丈夫，对她更多的是肯定、欣赏，要就事论事地发自内心地去欣赏肯定她，同时多带她一起去运动，最好是有规律的的运动，把运动养成一种习惯，在运动中释放压抑的情绪！有你的努力，相信她会走出来的！

十多天睡眠不好，只是失眠问题，不是抑郁症啊，医生就这么给你诊断的？不负责……

对事情没兴趣，厌世，多久了？超过三个月，可能是抑郁症，因为我对她其他症状不了解。

抑郁症需要吃药的，当然是要医生指点下。你能做的只是对她表示支持和关心，告诉她现在的情绪问题是因为抑郁症引起的，她还是以前的那个她，要好好快乐生活。

请找专业的心理医生进行咨询辅导

桥上行 你好：
理解你为爱人着急的心情。

药物可以暂时的缓解抑郁的情绪，但是心病还需心药医。

你可以适当的和爱人沟通，多倾听一下她的诉说。

抑郁情绪和喜怒哀乐不同，它是感觉不到的，是一种心境。

人的情绪分愉快、愉悦、平和、低沉、烦闷5个等级。

抑郁属于烦闷的那个等级。

产生抑郁可以是多方面的。生活中的方方面面都会让人产生抑郁的情绪。

同时抑郁情绪的产生也是为了提醒我们自己最近段的状况，从而让我们自己改善提升。

所以偶尔的抑郁并不是一种坏现象，是正常的。

抑郁表现有“三低”
主要表现在情感低落、思维缓慢、语言动作减少与迟缓。

1、在饮食方面可以每天饮用含有色氨酸的饮料。任何含有蛋白的饮料中均含有色氨酸成分，如牛奶、豆浆等。
2、可以找