晚上半夜总醒，老想那些坏人的事，怎么办，开导一下我吧

每天白天或睡觉之前运动一下 学习之余看些轻松的书 紧张就和朋友通通电话
你想那些东西不然是因为看了之类的书籍不然是因为心理阴影，尽量不要在意它
这样的事情你越想越麻烦。十多天考试了吧，尽量把心情放松下来，不要老想着还要学点什么 应考心态最重要 不要紧张 想写快乐的事 想些高考后的轻松 考上上大学的激动吧

找个人抱抱吧

你是压力大，神经衰弱，睡觉前喝杯温牛奶，或者蜂蜜可以缓解！注意锻炼身体，祝你金榜题名！

很抱歉我说句不好听的话,你是不是受过什么伤害呢?如果不是,为什么会出现这样的心理问题呢?俗话说:"解铃还需系铃人"你会出现这样的问题,总是有原因的,找出原因的所在,努力刻服困难,我想你的心理才能安下心来.怎么说现在快要高考了,我希望你把心思放在学习上,当然也得把问题给解决了,压力就不会这么大了,这样你也才能安下心来学习,不是吗?

我想这是高三的抑郁症什么的，你或许应该和你的好朋友，在家就是妈妈等睡一起，睡几晚，这样可能会安心一点的，在么就去看看医生，配点安眠药吃，医生会按量来配的。这也不是什么大事，安心的学习吧