小环境下可进行的有氧运动

小环境下最好的有氧运动 我觉得就是非跳绳莫属了

算。
基本的瑜伽动作也可以，不需要场地。上网查查相关动作就知道了。

这个其实有好多的，有氧运动指的是那种让你心跳加快全身发热的运动，比如有体操，转呼啦圈，瑜珈，骑自行车，打球之类的都是。