我这睡眠是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 05:16:30
一到周末就很容易睡着了，放假都很容易睡着，一但明天要上课，就睡不着了，必须得听着声音入睡，电视机的声音啊，风扇的声音啊，都可以，把声音一关就像洗脑了一样好清醒

你这个情况我读高三的时候也有过，那个时候压力很大，午休的时候，听到家里的钟滴滴答答的想，脑子就情不自禁的跟着数，就感觉马上要起来一样，然后总是睡的好，很浅的睡眠，后来到医院看是因为压力大，导致轻微的神经衰弱，可以吃点谷维素，调节一下，这个是压力导致的，不用担心

是不是心里压力太大啊，放松点心情。