我的睡眠时间较长，几乎一睡眠，就做梦。请问我这状况是怎么回事，应该怎么克制？？？？

是植物神经调节出了问题了，平时睡眠质量不高，长时间晚睡，再加上压力大，所以就会出现这个问题了，我在高中的时候也是的，后来医生给我开的谷维素片，很便宜的，你也可以试试。

你是男的把.吃点六味地黄丸就可以了
你是肾阴虚,