男30岁,很瘦,容易疲劳,饭量小

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 03:27:53
男，30岁。身高172CM体重才49KG左右。身体很容易疲劳，即使没做什么事情，开开车出去几圈或者爬下楼梯都觉得累。每餐一小碗米饭没什么饭量。
经常晚睡，有时候通宵不睡也有精神，但睡的时候也特能睡，总的来说睡眠还行。
性生活也是容易疲劳。
自己估计是肠胃吸收不好。还有应该是工作原因很少运动也有点关系。但医院做体检也查不出什么来没有针对性。不知道是否应该看中医调理？还是其他什么疾病？

身体处于亚健康状态
推荐保持合理的作息时间 中午最好睡会
晚上或者早上起床稍微活动会 然后逐渐加大运动量
中医调理可以考虑 要医生开滋补性药方

应该是体格不好吧 最好去买点营养品吃吃看 应该会有所改善吧
祝你早点好起来

是年轻人嘛，滋补个毛。每天早起跑五公里，同时戒烟酒。不用很久，一个月以后你就可以来发表感慨了。保证爬楼梯串起来像兔子。

合理安排睡眠.晚上10点进入睡眠，最晚不过12点。
早晨7点起床，保证睡眠充足。
合理安排膳食，营养早餐一定要吃，晚上最好清淡些。
然后逐渐增强运动。
会慢慢改善。