每天都感觉很困是怎么回事啊!

你的睡眠时间太短，每天应睡8-9小时。建议晚上10点睡觉，可能白天就不困了......

补充:不管你晚上睡六个小时,还是八个十个,都一样会在精神缺乏刺激下想睡！因为,大脑有疲劳度,只有睡觉才是休息,必竟,不体息的大脑在一直工作.而且,睡觉睡醒后身体多些激素,使人可以不困了.所以,如果你是男生可以不顾雅观的睡个十来分钟,最好叫人惊醒你,那样那清醒的激素会更多...

其实人的精神状态不仅仅和你的睡眠有关，还和你的很多方面关联，比如：人逢喜事精神爽，它还和你本身的心情有关，你整天心里迷迷糊糊，比较萎靡，那么很容易在睡觉上显示出来，还有，身体的倦怠也会产生很困的错觉，如果是长时间的不运动，就会让身体给心里一种暗示：我很困，所以这样试试吧：保持心情的愉悦向上，活动活动，但是这种困的感觉不可能你今天去跑了很久就会起作用，它需要一定时间的积累。

大脑气血供应不足就会发困，建议你调整一下自己作息时间，然后吃一些补气血的食物，气足了血液流动畅了就不会困了。