每天都睡10个小时多,可是睡不醒,白天感觉很困,怎么了?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 23:45:01
调节自己的生物钟
不要老躺床上
老躺上面会总觉得想睡觉的
另外每天稍微锻炼一下也是不错的选择
谁到自然醒就起来吧,别在床上躺着,
具体怎么会事我不清楚,但是建议你每天运动2个小时你看看这种情况是不是就没有了
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调节自己的生物钟
不要老躺床上
老躺上面会总觉得想睡觉的
另外每天稍微锻炼一下也是不错的选择
谁到自然醒就起来吧,别在床上躺着,
具体怎么会事我不清楚,但是建议你每天运动2个小时你看看这种情况是不是就没有了