高血压能吃海鱼还是淡水鱼

您好，建议患者注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，低糖低盐低脂，戒烟戒酒戒刺激性食物，多食用绿色蔬菜、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、肉类食物最好一天不超过100克，多喝水，睡前醒后都喝上一杯开水，保持心情开朗，多和大家聊天沟通说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生气，饭后多走走，适量活动身体，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

海里的海带 鱼等都可以食用的，不过一般要注意适当吃些，还有就是上面说的情记住。

降压药一定要坚持使用，不要轻易更换。祝患者早日康复，有什么情况可以及时留言。

都可以吃的。
平时注意不要摄入太多的盐就可以了。
多吃蔬菜、水果类，少食用油腻食品。

高血压是没有饮食上的绝对禁忌的，但是由于高盐饮食易加重血压升高，当然是推荐清淡饮食，这在血压正常的人群中也是一样的，你主要要看一下是否伴有高尿酸，如果尿酸高的话是一定不能吃海鲜和豆制品的

吃淡水鱼好 海带 蛤蜊等等