我的英语丢了2.3年了，请问怎样补起来？

效率的提升是需要正确的方法的。楼主可以试试一些很有意思的办法，比如看电影、听音乐、上英语学习网站去跟别人交流等，不会太枯燥，也能够很快提升水平。1，看电影的话，看西雅图不眠夜等发音纯正的没有中文字幕的电影2，听音乐的话，听带着歌词的一些经典老歌，饶舌就算了。3，英语学习网站的话，去环球智酷在线学，去跟我说听说。

从哪儿跌倒，就从哪儿爬起来。

你先把你以前用过的课本、资料进行整理复习，找回状态。

有了一定感觉后去参加专业的对口培训，这些现在都应该有的，价格不会太贵，也不会花太多时间。

然后在实践中慢慢积累。

（现在关于外贸英语培训的机构太多了，要注意识别真伪哦）

平时多看一些英语电影，短片，浏览一些报纸，杂志。遇到不会的生疏的单词可以记一下。你有英语基础，很快就会拾起来的