我伤害了他怎么道歉

呵呵，这样的话，任何一个有自尊的男人肯定都受不了。
我说的话比这个轻多了，都伤害了人呢。。。

你肯定没办法抚平你对人家心灵造成的伤害。只能减轻而已。
你如果不想和他继续，那就随便道个歉拉到，
如果还想和他继续，很真诚地道歉，最重要的是，给他自信，让他知道，说这种“藐视”他的话，并不是你的本意。他不如你，本来就底气不足，你再打击人家，你说让人家心里怎么平衡？

呵，我曾经干过类似的事情。当时是无意。自己也没有意识到。
但是我只是生气发信息说了“你别再叫我亲爱的啦”
后来发现他的如北极般的冷漠，
然后打电话，几个小时，道歉，从头到尾解释自己为什么心理状态那么差、那么口不择言（之前我几乎没主动打给他过）。
明白了他也伤心，于是，软磨硬泡百般撒娇地让他原谅我。。。。

最重要的是2个字：沟通
只要能打开他的心，让他能听得进去你说的话，应该还……不是无可挽回。

昨天说的是气话，你别往心理去啊， 我这个人就是这样，脾气不怎么好，你也知道的，你不会跟我太计较吧，希望你原谅我！给我一次机会好吗？

既然你都知道分手必然了，不用道歉了
趁早离开他吧，别再害他了

伤害了就伤害了，没办法挽回了。男人的自尊心很强的，除非你要和他在一起，要么就不要有什么表示了，在解释什么的话也会越描越黑。