一天睡两次觉加起来8个小时可以吗

要三个小时才能进入深度睡眠，你等于刚睡找就起来了

最好还是不要。要让身体和大脑一次性休息足够的时间，新陈代谢才能正常运行。

我是做编辑的，经常日夜颠倒，睡觉极不规律，有时一夜不睡，早上睡一会，中午睡一会。唉，工作所迫啊。我负责的告诉你，对身体伤害那是相当的大~~~~

没问题,我也一样.

最好还是不要，大脑一次性休息足够5小时以上